Bom dia! Eu como muitas pessoas estou a cima do peso ideal, ja tentei muitas dietas com algumas até emagreci, mas hj estou com 94k e vivo um dilema para perder algumas graminhas rsrs.
Mas encontrei um novo método e estou empolgada....
Resolvi criar esse Blog onde vou relatar todo o processo, receitas e assim ajudar outras pessoas que como eu querer ficar livres do sobrepeso...
Ha eu pesquisei muito e resolvi fazer a dieta de proteína. Minhas palavras de incentivo desde que comecei é Foco, Força, Fé e Determinação....Sou um pouco preguiçosa para exercícios mas pelo menos 30 minutos de caminhada é obrigatório...
Quem como eu está tmbm na luta vem comigo que juntos vamos vencer. E estaremos lindas até o carnaval esse é meu objetivo.
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